• Acerca de BREMEN´S

    Ingenieria de Desarrollo Humano BREMEN´S s.a.s. es una empresa ubicada en Medellín Colombia dirigida a ofrecer capacitación en diferentes temas de la criminología, la psicología Jurídica, Forense y Clínica. Ofrece asesorías en temas de Psicología en el Derecho y en la Criminología (Servicios Forenses).

    Coméntenos en qué lo podemos asesorar.


    BREMEN´S

  • Thanks!

    Gracias por el mensaje

    Required fields not completed correctly.

  •  
  •  
  • Home
  • /info
  • /Psicología clínica (Terapia cognitivo conductual)

Psicología clínica (Terapia cognitivo conductual)

BREMEN´S
2014
 
 
TÉCNICAS  DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA
 
Según MILLAR & CARNWATH (1989):
 
Pasos:
- Sistematización
- Identificación de problemas
- Plantear metas especificas
- Buscar nivel optimo de control
 
Además:
- Se dirige hacia el autocontrol del paciente
- Asume que las conductas inadaptadas se adquieren a través de un proceso de aprendizaje.
- Y, dirigidos hacia la modificación de conducta, se utilizan:
        – Reforzadores
        – Castigos
        - Extintores
 
Reforzadores:
Son consecuencias dirigidas a repetir comportamientos:
Pueden ser Positivos:
- Materiales: a través de objetos
- Sociales: reconocimiento, elogios
- De actividad: hacer algo placentero
- Fichas: elementos de cambio
 
Pueden ser negativos:
- Evitación: evitar situaciones placenteras
E- scape: Defensa, alejarse de situación.
 
Castigos:
Son consecuencias dirigidas a reducir comportamientos
Pueden ser positivos: Se aportan consecuencias desagradables, ya sean materiales, sociales, de actividad o de fichas.
Pueden ser negativas: se retira algo agradable, se niega el acceso, se retira reforzador.
 
Extinción:
Busca incrementar una conducta opuesta a la indeseada, eliminar conducta.
 
Consistencia:
En las consecuencias anteriores se debe conservar una consistencia para que estimulo sea relevante.
 
Principio de eficacia de las consecuencias:
- Magnitud: Se debe utilizar el mayor estimulo como refuerzo.
- Inmediatez: El estimulo es más eficaz mientras mas inmediato esté a la conducta.
- Contingencia: No se debe aplicar el estimulo después de un tiempo y se debe aplicar a conducta particular.
Privación: Se debe trabajar con lo más deseado, lo contrario es la saciedad.
 En la observación de conducta:
 
Factores Predisponentes: Características físicas heredadas
                                                       Características físicas adquiridas
Factores Perpetuantes:
- Patrones cognitivos: experiencias influyentes
- Modelado: se aprende viendo otras personas
- Aprendizaje esquemático: a nivel verbal o escrito
- Influencias ambientales: de contexto socio cultural
- Gama de habilidades adquiridas
 
Factores precipitantes:
Control de estímulos: situaciones que evocan reacciones aprendidas
Otros antecedentes: respuestas autonómicas después de lo aprendido.
 
Así pues, La mayoría de conductas son aprendidas, por tanto pueden ser desaprendidas a través de una psicoterapia adecuada. Las conductas se hacen frecuentes por consecuencias reforzadoras, otras conductas se hacen menos frecuentes porque se siguen de experiencias desagradables. Este tipo de técnicas utilizan directamente el entrenamiento de la conducta para producir un comportamiento o suprimirlo.
 
Según Goldstein y Kanter(1993) estas técnicas parten del supuesto de que muchas de las actividades humanas complejas son aprendidas.
El aprendizaje es el proceso por el cual una actividad se origina o modifica a través de la respuesta a una situación siempre que las características del cambio no pueda explicarse operando unas tendencias naturales de respuesta, maduración de estados temporales del organismo.
 
Operantes: Son conductas que operan en el medio, controladas y con consecuencias.
Contingencia: relación entre respuesta operante y acontecimientos ambientales subsiguientes.
Reforzador: Cuando se presenta contingentemente tiende a mantener/ aumentar conducta
Reforzador primario: Son biológicos
Reforzador secundario: son generalizados
Reforzamiento intermitente de intervalo fijo (IF) se presenta reforzador tras primera  respuesta emitida, tras intervalo fijo de tiempo
Reforzamiento intermitente de razón fija (RF) Es un reforzamiento contingente ante la ocurrencia de un numero fijo de respuestas (Ej. Mientras más piezas mayor salario)
Reforzamiento intermitente de intervalo variable (IV) se refuerza solo algunas veces, con intervalos largos y cortos.
Reforzamiento intermitente de razón variable (RV) Se repite patrón irregular para dar persistencia.
Reforzamiento Positivo: se presenta consecuencia agradable
Reforzamiento negativo: se retira consecuencia desagradable.
Castigo positivo: se presenta consecuencia desagradable
Castigo negativo: extinción, coste de respuesta, tiempo fuera
                                  Se retira consecuencia agradable.
 
1.  REFORZAMIENTO DIFERENCIAL DE CONDUCTAS OPUESTAS  ( RDO)
 Según Goldstein y Kanter (1993) sirve para reducir o eliminar conductas inadaptadas.
Fue desarrollada por (Gelfand y Hartmann, (1975).
También llamada reforzamiento diferencial de conductas incompatibles.
Consiste en reforzar positivamente las conductas opuestas a la que se desea eliminar.
Es un reforzamiento positivo y constructivo para reducir o eliminar conductas inadaptadas.
Pasos:
- Se omite la focalización de la conducta problema.
- Se reproducen conductas adecuadas, más aptas.
- Se determinan reforzadores.
- Se jerarquizan reforzadores y se empieza del menos estimulante al más estimulante.
- Se refuerzan respuestas incompatibles a conducta problema.
- Cada que se emita la respuesta adecuada se refuerza.
- Se emplean intervalos de tiempo cortos.
- Recompensa suficiente y consistencia.
- Se utiliza en combinación con otros métodos de modificación no aversivos como extinción o incitación.
 
2. REFORZAMIENTO DIFERENCIAL DE TASAS BAJAS ( RDB ) 
Según Caballo (1998) sirve para  reducir conductas inadaptadas, malos hábitos, pataletas, problemas de comportamiento, agresividad. Fue desarrollada por Deitz y Repp (1973).También llamado reforzamiento diferencial de respuesta cero.
Programa para reducir y mantener niveles bajos de respuesta.
Es decir, se busca debilitar una conducta problema, no suprimirla, reducir su índice de ejecución en tiempo y en espacio. 
Pasos:
- Elección y jerarquía de reforzadores.
- El reforzamiento se presenta solo cuando la respuesta objetivo ocurre con una baja tasa, deja de ser frecuente.
- Así, se presenta el reforzamiento al final de un intervalo de tiempo específico.
- A medida en que el número de ejecución conductual va siendo menor con respecto al tiempo y espacio, se van dando mayores reforzadores.
 
3. REFORZAMIENTO DIFERENCIAL DE TASAS ALTAS    ( RTA )
Según Goldstein y Kanter (1993) y Caballo (1998) se utiliza para disminuir o eliminar conductas problema, como problemas de comportamiento y malos hábitos y  aumentar otras conductas positivas.
Pasos:
- Se omite la conducta no deseada.
- Se determinan reforzadores para la conducta diferencial.
- Se jerarquizan refuerzos para ser utilizados desde los de poco estímulo a los de más estimulo.
- Se establece la conducta la cual se busca aumentar.
- Se establecen parámetros de aumento, es decir, escalones, puntos cumbre, que ira ascendiendo la conducta hasta llegar al punto deseado.
- A medida en que la conducta suba de escalón, se acerque al punto deseado,  se refuerza sucesivamente.
- Si no sube de escalón, no se refuerza.
 
4. REFORZAMIENTO DIFERENCIAL DE CONDUCTAS ALTERNAS  ( RDCA)
Según Goldstein y Kanter (1993) y Caballo (1998) se utiliza para disminuir o eliminar conductas como agresividad, autolesión, inadaptación, delincuencia, malos hábitos.
Pasos:
- Se determinan reforzadores.
- Se eligen conductas alternas variadas y en cantidad a reforzar que no tengan similitud con la conducta problema o contrarias a ella.
- Se realiza jerarquía de reforzadores utilizando primero los reforzadores menores.
- Se refuerza cualquier conducta excepto la que se desea disminuir o eliminar.
- Se refuerza la no ejecución de la conducta problema.
 
5. SOBRECORRECCIÓN
Según Goldstein y Kanter (1993) sirve para eliminar o disminuir conductas inadaptadas, comportamiento agresivo, malos hábitos.
Fue descrita por Foxx y Azrin, (1972), es una forma de castigo que se utiliza cuando no puede aplicarse la extinción, el RDO, el coste de respuesta o tiempo fuera.
La Sobrecorrección conlleva dos componentes:
Restitución responsable: repare conducta incomoda.
Practica positiva: conductas prosociales aportivas.
La Sobrecorrección debe de ser inmediata a la conducta
Restitución y practica + deben ser beneficiosos para el sujeto
Se puede aplicar en diferentes contextos, busca que a través de la saciación por consecuencias, se omita la conducta problema.
Pasos:
- Determinar conducta problema
- Estructurar actos sobrecorrectivos inmediatos a la emisión de la conducta.
- Estructurar conductas alternas prosociales a ejecutar después de la emisión de la conducta indeseada como sobrecorrectivos.
- Observar tiempo de emisión de conducta.
- Inmediatamente sobrecorregir con actividad planeada.
- La actividad debe ser primeramente explicada, guiada y debidamente vigilada.
- Si se presenta desobediencia, el terapeuta o coterapeuta debe  dirigir directamente actividad sobrecorrectora (tomar posición del otro y aplicar conducta con el cuerpo del otro)
- Reforzar obediencia
- Repetir constantemente cada que se emita conducta problema.
 
6. MOLDEAMIENTO
Según Gavino (1997), también conocida como aproximaciones sucesivas; sirve para instaurar o aumentar conductas.
Para:
- Instaurar conductas que no existen en repertorio del sujeto.
- Enseñanza de conducta de aseo
- Corrección y enseñanza de lenguaje
- Para trabajo con deficientes mentales
Consiste en el reforzamiento sistemático de las aproximaciones sucesivas a la conducta terminal y la extinción de las aproximaciones anteriores.
 
Pasos:
- Seleccionar reforzadores a utilizar
- Dividir conducta en pasos sucesivos
- Enseñar y reforzar (+) las aproximaciones sucesivas a la conducta terminal.
- Conforme se va avanzando, se extinguen las anteriores conductas.
- Se sigue reforzando
 
Posibles problemas:
- Selección incompleta o errónea de reforzadores
- Dividir conducta terminal en pasos insuficientes.
- El sujeto no presta atención
 
Soluciones:
- Recoger todos los posibles reforzadores, con entrevista
- Dividir conducta terminal en pasos, con variación mínima  entre unos y otros.
- Comenzar con el reforzador de mayor valor para el sujeto
- Se empieza con modelado
- Determinar aproximaciones
- Tener en cuenta cambios
- Le debe seguir el encadenamiento
 
7. MODELAMIENTO
Según Goldstein y Kanter (1993)se utiliza para instaurar y aumentar conductas, adquirir habilidades.
Para: trabajo con miedo y fobias
          Fallas en interacción social
          Retraso mental
          Desarrollo de habilidades de clientes autistas
          Desarrollo de habilidades de clientes con psicosis
          Desarrollo de habilidades de clientes alcohólicos
          Rehabilitación y resocialización de delincuentes
          Desarrollo de habilidades de clientes adictos
 
Anteriormente conocido como estudios de imitación de Millar y Dollard (1941) y aprendizaje por observación Bandura y Walters (1963)
Consiste en la adquisición y aprendizaje de ciertas respuestas.
El aprendizaje por modelamiento se da por:
  – Semejanza: características similares, ser, idealizar y actuar como el prototipo.
  -  Prestigio: pretender poseer lo que representa el poder que devenga el prototipo.
  -  Competencia: Pretender superar y ser mejor que el prototipo.
 
El  modelo puede ser real o simbólico, se pueden utilizar varios modelos.
El proceso de aprendizaje por modelamiento se puede dar por:
- Modelo en habilidades progresivas: imitación por encadenamiento.
- Procedimientos graduados: imitación paso a paso.
 
Pasos:
- Se determinan reforzadores en nivel jerárquico.
- Estructuración de la conducta a instaurar
- Establecimiento encadenado de conducta a instaurar
- Modelo ejecuta conducta a observar
- Se refuerza modelo (refuerzo vicario)
- Se minimizan estímulos distractores
- Se imparten respectivas instrucciones (características y reglas)
- Se realiza modelado participativo
- Ensayo de conducta por parte del cliente
- Se determinan fallas y posibles errores
-  Se repite conducta
- Se refuerza continuamente
- Se incrementa conducta
- Se resume al final conducta en menos pasos
 
8. ENCADENAMIENTO
 Según Gabino (1997) y Goldstein y Kanter (1993) sirve para aumentar e instaurar conductas.
Para:
Aprendizaje de conductas que el sujeto no sabe realizar pero las conoce, como aprender a nadar, cepillarse los dientes, desarrollar otras habilidades.
Consiste en elaborar cadena conductual para conseguir una conducta compleja que no existe en el repertorio.
Existe también desencadenamiento el cual consiste en interrumpir una serie encadenada de conductas en los primeros eslabones buscando la disminución o eliminación de conducta.

 Pasos:

- Selección de reforzadores
- Dividir conducta en pasos sucesivos
- Moldeado de pasos que sujeto no tenga en su repertorio
- Aprendizaje de cada paso y refuerzo sistemático positivo de conducta terminal.
- Cada paso viene seguido de un estímulo reforzador que lo mantiene y que a la vez es estimulo discriminativo del paso siguiente.

 Características:

Los segmentos de conducta (eslabones) han de estar mayoritariamente en su repertorio, son conductas que el sujeto no sabe realizar pero las conoce, el problema es el desconocimiento de la secuencia lógica para llegar a conducta terminal.
 - Cuando se  produce un error, se debe de corregir cuanto antes y retroceder cuanto sea posible, volviendo a empezar.
- Cuando el error se produce en secuencia aprendida puede ser necesario castigar pronto para no afectar motivación.
- Se ayuda con Modelamiento.
- Es útil emplear técnicas de desvanecimiento de la señal (fading) e incitación (promting)
 
9. ECONOMÍA DE FICHAS

Según Gavino (1997) sirve para aumentar y disminuir conductas.

para:
- Hábitos de eliminación
- Problemas de alimentación
- Conductas disruptivas, asociales
- Bajo rendimiento escolar
 
Consiste en establecer y reorganizar contingencias ambientales mediante control de estímulos reforzadores que existen en el ambiente del sujeto.
Se utiliza un reforzador generalizado, artificialmente establecido para la tarea cuya emisión se puede controlar de forma completa.
El reforzador utilizado debe tener una dimensión física, fichas, puntos, pegatinas, papeletas.
 
Pasos:
- Selección de reforzadores
- Establecer objetivos
- Explicar logro, respectivo  valor canjeable por reforzador
- Si el sujeto consigue objetivo se le da una ficha
- Se debe aplicar refuerzo a medio y largo plazo
 
Posibles problemas:
- Sujeto no confía en obtención del reforzador
- Sujeto considera que es imposible alcanzar reforzador
- La no consecución de la economía desmotiva
- No se escogen reforzadores adecuados
- No se estableció orden de importancia de reforzadores
- Número de fichas para conseguir el objetivo es excesiva y larga
- Recibir reforzadores antes que las fichas
 
Soluciones:
- Los reforzadores materiales actúan como evidencia de que los otros reforzadores se cumplirán.
- Dividir en lapsus de tiempo corto
- Subdividir objetivos
 
10. TIEMPO FUERA
 
También conocida como Time out, según Gavino(1997) y Goldstein y Kanter (1993), se utiliza para disminuir o eliminar conductas inadaptadas y disfuncionales.
Para:
Conductas disruptivas y agresivas
Conductas desadaptativas, violación de normas, destrucción, autolesión.
 
Se llama tiempo fuera de reforzamiento, consiste en lograr que el sujeto no emita determinadas conductas para lo cual debe asegurarse que no obtenga ningún tipo de reforzamiento ante la emisión de las mismas.
Se retiran condiciones del medio o personas que son reforzantes.
La técnica no produce terror ni tendencia hacia la evitación, se toma como  elemento que merma los efectos de programas aversivos
Se puede caer en el error de aislamiento o de privación externa
Es fácil y rápida en su aplicación 
 
Pasos:
 
- Comprobar que el sujeto dispone en su repertorio conductual de conductas alternativas a la que desea eliminarse, de no ser así, instaurarlas.
- Modificar medio ambiente, con precisiones a la conducta
- Explicar consistencia de técnica
- Se avisa acerca de conducta inapropiada
- Si conducta continúa, se retira el sujeto y se lleva a lugar neutro, sin refuerzos en tiempo mínimo (5 minutos).
- Luego se devuelve al medio (reforzador +)
- Se repite procedimiento inmediatamente después de emisión de conducta problema
- El tiempo fuera debe de ser estrictamente controlado

 

11. PREVENCIÓN DE RESPUESTA
 
También conocida como extinción con prevención de respuesta.
Según Goldstein y Kanter (1993) y Caballo (1998) esta técnica es utilizada para problemas de actividad sexual, impulsividad y trastorno obsesivo compulsivo.
Consiste en la reducción gradual de la ocurrencia de una respuesta de ansiedad.
Se evita que paciente entregue a conducta ritualizada, inicialmente le provoca aumento de ansiedad y pensamiento obsesivo pero después de varias sesiones la reduce.
Pasos:
- Construcción jerarquía de ansiedad
- El terapeuta representa, establece, reproduce simbólicamente estímulos claves a
   los que se ha condicionado la respuesta de ansiedad.
- Se elabora jerarquía con puntos clave para la evitación
- Terapeuta elabora hipótesis de la entrevista acerca del miedo
- Se describen puntos clave de agresión y hostilidad
 
12. COSTE DE RESPUESTA

 

Según Gavino(1997) y Goldstein y Kanter(1993) se utiliza para eliminar y disminuir conductas inadaptadas.

 

Para:
- Problemas de lenguaje
- Conductas disruptivas y agresivas
- Abuso de psicotrópicos
- Obesidad
- Tics
- Ausentismo laboral
- Impuntualidad
 
Consiste en la retirada de algún reforzador positivo condicionado (fichas, puntos, dinero, actividades) de manera contingente a la emisión de una conducta que se pretende eliminar.
Se utiliza conjuntamente con reforzamiento positivo de conductas incompatibles u opuestas a la anterior conducta.
Se puede incluir la economía de fichas, retiro de fichas ante emisión de conducta inadecuada.

 

El coste de respuesta es una forma de castigo que se combina con el tiempo fuera y estimación aversiva.

 

Pasos:
- Seleccionar reforzadores positivos que se van a retirar, y ordenar en orden de preferencia.
- Definir conducta que se pretende eliminar o implantar.
- Permitir que sujeto acumule reserva de reforzadores.
- Establecer valor o costo de respuesta que tiene la emisión de la conducta a eliminar.
- La terapia debe realizarse en forma contingente y consistente.
- Disminuir progresivamente retirada de reforzadores

 

Posibles problemas:
- Quizás al sujeto no le importe perder reforzadores, no son de suficiente valor.
- El paciente se puede resignar a perder reforzadores

 

13. CONTRATO DE CONTINGENCIA

 

Según Caballo (1998) y Carnwath y Miller (1989), esta técnica fue desarrollada por Mann (1972).
Es un contrato punitivo
Se entregan objetos perosnales al terapuetoa antes de comenzar terapia
- Conlleva un énfasis negativo
- Positivo: luego gratificaciones
- Automonitorización: evaluación basal

 

14. IMPLOSIÓN
 
Según Gavino (1997), Goldstein y kanter (1993) y Caballo (1998), esta técnica fue desarrollada por  Stamfl (1961- 66), se realiza para eliminar, modificar conductas, trastorno obsesivo compulsivo, miedos, ansiedad, trastorno personalidad evitativo, depresión, síntomas psicóticos, esquizofrenia y paranoia.
 
Técnica de extinción experimental directa.
Presentación de estímulo condicionado en ausencia del incondicionado.
Consiste en la liberación de estímulos internos cargados afectivamente y codificados en el cerebro.
Después de la implosión, se espera una reacción en cadena por la evocación sucesiva.
Es una técnica de desaprendizaje emocional.
Se presenta al paciente el producto de la ansiedad, el estímulo distresante a través de la imaginación.
El propósito es eliminar la evitación de la situación o el acontecimiento temido, extinguiendo el impacto que produce la evitación de tales circunstancias.

 

La técnica de implosión así como la de inundación y exposición imaginada, busca recuperar el autocontrol de los impulsos ante ciertas situaciones, control de impulsos agresivos seguidos de consecuencias sociales o legales.

 

Su objetivo es producir experiencia aterradora de tal magnitud que reduzca el miedo producido por una situación concreta en vez de incrementarla.
Se impide cualquier respuesta de evitación y escape.
 
Pasos:

 

- Se elabora listado de todo lo que el paciente evita (Determinar estímulos aversivos), junto con las pautas apropiadas a cada situación basadas en incidentes pasados reales.
- Se clasifican estímulos aversivos.
- Se reconstruyen escenas encubiertas (presentación encubierta) y se reviven en todas las expresiones apropiadas de emoción y sentimiento.
El cliente imagina una escena muy temida y amenazadora durante un periodo de tiempo prolongado, sin existir entrenamiento previo en relajación.
Cada escena 30- 40 minutos
Sesión: 50-60 minutos
 
15.  INUNDACIÓN
 
Según Gavino(1997), conocida también comoflooding. Esta técnica fue desarrollada por Thomas G., Stampfl (1961) y Baum (1968)

 

La diferencia con la implosión es que esta es una exposición prolongada.
Técnica de exposición prolongada a estímulos (objetos, situaciones, individuos) altamente ansiogenos para el sujeto lo cual puede ser evocador de conductas de evitación.
Los ensayos deben de ser repetidos y de larga duración.
Su objetivo es la reducción o eliminación de respuestas fisiológicas de ansiedad no adaptadas o de varias conductas de evitación.

 

Pasos:
- Puede llevarse a cabo de forma encubierta antes de en vivo.
- Realizar listado de estímulos evocadores de ansiedad y jerarquizar conductas de evitación.
- Entrenar imaginación.
- Sesiones de exposición, luego de entrenar imaginación.
- Aumentar progresivamente  la frecuencia.
- Reforzar positivamente
- Informar progreso de tratamiento

 

16. PRÁCTICA NEGATIVA
 
Según  Gavino (1997) conocida también como practica masiva.
Utilizada para:
- Tartamudeo
- Tics nerviosos
- Conductas de atesoramiento
- Tabaquismo

 

Es un procedimiento paradójico de sencilla aplicación. Se trata de hacer perder el valor recompensante del reforzador que mantiene la conducta o de la propia conducta en si misma, cuando sus características son reforzantes.
Se aplica de dos formas:
Ejecución masiva
Proporcionador de reforzador

 

Pasos:
- Conocimiento preciso de la frecuencia de la conducta
- Elección de estímulo nocivo con la misma modalidad sensorial que la conducta a suprimir.
- Si son fumadores solicitar examen médico
- Identificar y controlar reforzador que mantiene  conducta problema
- Diseño de sesiones masivas
- Tarea de casa
- Instauración de conductas alternativas, reforzantes e incompatibles con conducta problema.

 

Posibles problemas:
- Cuando conducta problema está controlada por reforzadores sociales, estos son mas difíciles de trabajar que los materiales.
- Asegurar que conducta  susceptible de eliminación pueda ser sustituida por otra que resulte deseablemente reforzante.

 

17. TÉCNICAS DE EXPOSICIÓN

 

Según Gavino (1997), Goldstein y kanter (1993) y Carnwath y Miller (1989) se utiliza para modificar conductas ansiosas como miedo, fobias, obsesiones y compulsiones)Fue desarrollada por Marks (1978)

 

Marks (1979) dice que la ansiedad es un ciclo,  se debe a que un estímulo evocador (EE) provoca distrés, genera ansiedad por tanto una respuesta evocada (RE).
Wolpe (1958-1973) y Lazarus (1971) ya habían desarrollado anteriormente la técnica.

 

La exposición se pede realizar:
- In vivo: directamente de forma real ante el estímulo
- Encubierta: en la imaginación
- Graduada: Descensibilización sistemática
- Rápida: inundación, implosión
El objetivo es superar la evitación del paciente a ciertas situaciones y acontecimientos modificando su respuesta.
Se proporciona al paciente un medio para soportar aquellas situaciones que han estado evitando últimamente a causa del miedo y la ansiedad que crean.

 

Pasos:
- Técnicas de relajación
- Se entrena la imaginación
- Se desarrolla la jerarquía de sensibilización, de lo menos amenazante hasta lo más amenazante en una escala de 1-10
- Se establece aspectos perjudiciales de la compulsión y de los miedos para establecimiento de consecuencias.
- Se realiza exposición encubierta
- Se establece encadenamiento de exposición, es decir, los pasos graduados de la exposición al estímulo.

 

- Se intercala exposición encubierta, exposición in vivo con técnicas de relajación.
Cada sesión de 25 – 30 minutos

 

18. DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA

 

Según Gavino(1997) y Goldstein y Kanter( 1993), esta técnica sirve para disminuir o eliminar conductas, tratamiento de la ansiedad, miedos, fobias.
Fue desarrollada por Joseph Wolpe (1950)

 

Pasos:
- Identificar conducta objetivo.
- Elaboración de jerarquía de ítems a desensibilizar (miedos, a disminuir)
- Elaboración de escala para la medida de miedos: cinco puntos cantidad miedo/ desagrado
- Cuestionario de Willoughby 5 puntos
- Escala de Nunca, En absoluto, Nada, Prácticamente siempre, totalmente.
- Inventario de autosuficiencia de Bernreuter
- SI / NO
- Valoración de unidades subjetivas de ansiedad (USAS) se afirma cuanto produce de ansiedad cada estimulo de 0 a 100
- Se entrena en relajación (relajación progresiva Jacobson, autógena de Schultz)
- Luego, cada que se realice exposición encubierta o in vivo realizar técnica de relajación.
- Se toma el primer ítem de la jerarquía de miedo, el que menos usas representa.
- Se toma primero la exposición encubierta y se prosigue.
- Se realiza acercamiento y exposición sucesiva y controlada a aquel estímulo.
- Se prosigue a 15 – 20 minutos de relajación.
- Repeticiones sucesivas hasta ejecutar todas las Usas

 

- No se puede terminar consulta sin ítem desensibilizado.
- En nueva consulta se parte de ítem desensibilizado
- La técnica de exposición in vivo se puede realizar después de cada USA desensibilizado con exposición encubierta o después de haberlos desensibilizado a todos con exposición encubierta
- En la exposición in vivo se debe realizar acompañamiento terapéutico.
TECNICAS ENCUBIERTAS
 
Este tipo de técnicas se refieren a la utilización de la imaginación como reforzamiento. Fueron desarrolladas por  Joseph Cautela (1966, 1971,1977) teniendo en cuenta el reforzamiento con pensamientos, sensaciones e imágenes.
 
19. CONDICIONAMIENTO ENCUBIERTO
 
Según Caballo (1998) esta técnica fue desarrollasa por Cautela (1977).
Es el conjunto de técnicas que se utilizan en la imaginación y que pretenden alterar la frecuencia de la respuesta a través de la manipulación de las consecuencias.

 

Técnicas:
Reforzamiento positivo encubierto (RPE)
Reforzamiento negativo encubierto (RNE)
Sensibilización encubierta (SE)
Extinción encubierta (EE)
Coste de respuesta encubierto (CRE)
Modificación encubierta (ME)
Detección del pensamiento (DP)
Triada de autocontrol (TA)

 

Principios:
- Homogeneidad: hay continuidad entre conductas manifiestas y encubiertas
- Interacción: Los procesos encubiertos u los observables, actúan entre si.
- Aprendizaje: Procesos encubiertos y procesos manifiestos se rigen por las mismas leyes de aprendizaje.

 

Pasos:
- Se evalúa la conducta problema
- Se establecen antecedentes y consecuencias
- Se explican las bases de procedencia
- Se imagina escena
- Se realiza procedimiento aproximadamente 10 veces

 

- Se determinan procesos conductuales
- Se determinan procesos observables
- Se establecen respuestas psicológicas encubiertas (pensamientos, sensaciones, imágenes)
- Se observan las respuestas fisiológicas encubiertas, (no son concientes, se observan)
 
20. SENSIBILIZACIÓN ENCUBIERTA
 
Según  Caballo (1998) y McKay (1988) es una técnica para modificar malos hábitos, adicciones, desviaciones sexuales, trastornos del control de impulsos.
Fue desarrollada por Joseph Cautela (1966)

 

Forma de hacer desaparecer las tensiones, distraerse u socializarse.
La principal característica de los malos hábitos es su ganancia a corto plazo pero pérdida a largo plazo
Consiste en asociar el mal hábito con estímulo imaginario desagradable, nocivo y repulsivo

 

- Primero se entrena en relajación progresiva sesiones de 15 minutos.
- Se analiza el hábito destructivo.
  En qué ambiente se desarrolla, de qué se compone.
- Se crea una jerarquía placentera. Lista de cinco o diez escenas que l persona disfrute del habito destructivo.
- Ordenarlas de menor a más agradables.
- Se crean escenas aversivas. Se buscan pensamientos aterradores.
Heridas abiertas
Gente muerta
Inyecciones
 Insectos
Vómitos
- Se combinan escenas agradables y aversivas, se alteran las agradables.
- Control encubierto. Recompensas, lista resultados positivos

 

21. MODELAMIENTO ENCUBIERTO
 
Según  Caballo (1998) y McKay (1988) desarrollada por Cautela (1971). Técnica para  reducir ansiedad, miedos, fobias, para incrementar conducta asertiva.
Aproximadamente 4 sesiones de 15 minutos.
Para alterar secuencia negativa de conducta o aprender nuevo patrón de conducta.
Consiste en aprender nuevas secuencias de conducta imaginando a gente realizando con éxito la conducta deseada

 

Pasos:
- Practicar relajación
- Practicar imaginación
- Describir conducta problemática en forma de secuencia (paso a paso)
- Describir conducta deseada en forma de secuencia (paso a paso)
- Practicar visualización del contexto
- Cliente imagina escena aversiva con detalle en series de ensayo.
- Luego se imagina al modelo, llevando a cabo la conducta temida.
- Imaginarse a alguien diferente, a alguien similar luego así mismo
- Modelo deberá ser una persona segura y positiva
- Representar mentalmente conducta deseada
- Realizar conducta en la vida real

 

22. EXTINCIÓN ENCUBIERTA
 
Según  Caballo (1998), el paciente se presenta así mismo la respuesta cuya frecuencia se va a reducir, que imagine un efecto neutro en vez de la consecuencia agradable usualmente.
Pasos:
- Se identifica conducta problema
- Se identifican y clasifican consecuencias agradables reforzadoras de la conducta problema
- Se jerarquizan consecuencias reforzadoras
- Se establecen estímulos neutros, pensamientos, sentimientos y conducta.
- Se retira la consecuencia agradable menos intensa
- En relación de contingencia y progresión se emiten estímulos neutros y se retiran consecuencias reforzadoras.

 

23. ASERCIÓN ENCUBIERTA
 
Según McKay (1988) es una técnica para el manejo de ansiedad, obsesiones, disfunciones sexuales, adicciones.
Ayuda a reducir la ansiedad emocional a través de dos habilidades:
- Interrupción del pensamiento (basta)
- Sustitución del pensamiento (se llena hueco con pensamientos positivos)
 
Pasos:
- Inventario de pensamientos estresantes.
   Si es discreto: pensamiento tranquilo, razonable
   Si es hábito: automático
   Si es innecesario: a pesar de ello no se puede parar
   Si interfiere: con otras actividades
- Fijar una interrupción temporal: tratar de dejar mente en blanco durante tiempos de 30 seg. Luego basta, luego se incrementa el tiempo.
- Practicar interrupción de pensamiento
- Identificar ansiedad:
Antes del suceso
Al comienzo del suceso
Durante le suceso
Después del suceso
- Preparar aserción encubierta para cada caso
- Practicar y perfeccionar aserción

 

24. CASTIGO NEGATIVO ENCUBIERTO
 
Según Caballo (1999), esta técnica es utilizada para disminuir frecuencia de la conducta desadaptada asociada con perdida de reforzador positivo.

 

Pasos:
- Identificación conducta problema
- Determinación de que reforzadores encubiertos se retirarán
- Contingencia entre emisión de conducta problema y retiro de reforzador encubierto
- Reforzamiento
- Repetición

 

 
25. REFUERZO NEGATIVO ENCUBIERTO
 
Según  Caballo (1998) y McKay (1988), se usa usa cuando persona es incapaz de imaginar reforzadores positivos.
Tiene que ver con el autoreforzamiento y la autopresentación de la escena imaginada alegre y agradable.
Se debe tener cuidado con posibles efectos opuestos
Consiste en que la respuesta que se pretende incrementar provoca el cese de un estímulo aversivo y en adecuar un estímulo muy aversivo para el sujeto que produzca evitación.

 

Pasos:
- Se describe la conducta de evitación. La que se quiere cambiar
- Se describe la conducta de aproximación. La que se quiere lograr
- elaboración de lista de reforzadores negativos
- Se practica la relajación
- Se practica la imaginación de reforzadores negativos. Se imagina la escena desagradable que se ha enseñado
- Imagina respuesta que hay que incrementar
- Práctica encubierta e in vivo
- Ej: se hacen las cosas por miedo al fracaso

 

- CASTIGO POSITIVO ENCUBIERTO
 
Según Caballo (1998), esta técnica se utiliza para problemas de alcoholismo, obesidad, conductas delictivas obsesiones, desviaciones sexuales.
 
Pretende la disminución de probabilidad de ocurrencia de una conducta por medio de la presentación de un estimulo aversivo imaginado inmediatamente después de la emisión de la conducta.

 

Pasos:
- Identificar conducta problema
- Determinación estímulos aversivos encubiertos
- Contingencia entre emisión de conducta y estimulo aversivo encubierto.
- Reforzamiento
- Repetición
 
26. REFUERZO POSITIVO ENCUBIERTO
 
Según  Caballo (1998) y McKay (1988), esta técnica se utiliza para la ansiedad, miedo, fobias, mejoramiento autoestima.
Presenta una duración entre dos semanas y un mes.
Tiene que ver con el autoreforzamiento y la autopresentación de la escena imaginada alegre y agradable.
Se utiliza para aumentar frecuencia de una conducta
Se debe tener cuidado con posibles efectos opuestos

 

Pasos:
- Descripción de conducta de evitación
- Describir conducta de aproximación (que se quiere llevar a cabo)
- Imagina respuesta que hay que incrementar
- Se imagina la escena agradable
-  Tener en cuenta numero de reforzamientos positivos
- Practicar relajación
- Realizar intervalo de ensayos
- Inmediatez del reforzador
- Programas de refuerzo
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

 

Este tipo de técnicas tiende a entrenar a las personas en el manejo de sus sensaciones corporales para disminuir el nivel de activación fisiológico.
Todas comienzan con el entrenamiento de la respiración.
Utiliza básicamente:
Relajación autógena Schultz, (1932)
Relajación progresiva Jacobsen (1938)
Entrenamiento en relajación (Wolpe ,1958)
Técnica inhibición recíproca (Wolpe, 1958)

 

Según Seer (1979) por lo general presentan una duración de  4 – 8 sesiones.
 Se divide en:
- Técnicas de relajación muscular progresiva (RMP)
- Técnicas de aprendizaje de relajación completa (ARC)

 

Se incluyen:
 
27. ENTRENAMIENTO EN RELAJACIÓN

 

Autocontrol basal (reducir activación)
Motivación
Modificación estado ánimo

 

28. TÉCNICA DE RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSEN (1938):
 
Pasos con tensión- distensión muscular

 

Según Carnwath y Miller (1989) y Caballo (1998).
Pasos:
- Terapeuta debe manejar tono de voz e intensidad baja, lenguaje bradilálico (voz sugestiva – hipnosis)
 - Lugar tranquilo
- Posición tranquila
- Cerrar los ojos
- Respirar lento, profundo desde el diafragma
- Centrar la atención paso a paso, descargando la tensión de cada una de las partes a medida que va saliendo el aire en:
Pies, espinilla, rodillas, piernas, caderas, abdomen, cintura, tórax, espalda, hombros, codos, brazos, manos, cuello, cabeza, cara, músculos.
- Realizar movimientos de contracción y dilatación en cada una de las partes. Tensión – soltar
- Paciente debe decidir si la distensión va hacer súbita o va a ser progresiva en grados, es decir, poco a poco.)
- Dejar tarea para la casa, con mismo procedimiento.
Tabla de seguimiento diario:
Para determinar que partes del cuerpo es difícil relajar.
                       

 

29. RELAJACIÓN DE WOLPE

 

Pasos sin tensión muscular

 

30. RELAJACIÓN AUTÓGENA SCHULTZ
 
Autosugestión.
Sensación de peso, calor, corazón, respiración
Autoverbalización.

 

31. RELAJACIÓN DE BENSON
 
Uso de sonidos, aquí y ahora
Uso de mantrams
Dispositivos mentales:
Siente, piensa, cree, percibe

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
 
El entrenamiento es realizado en diversos temas de necesidad del paciente, se fundamenta en la psicoeducación y en la realización de actividades y conductas que propician dicho aprendizaje.
En resumen:
32. ENTRENAMIENTO EN RECIPROCIDAD

 

Según Caballo (1998) esta técnica se aplica para la psicoterapia de pareja; es una técnica de mediación de conflicto que se fundamenta en el procedimiento gana – gana.
Pasos:
- Identificación de problema
- Retroalimentación de visiones del problema
- Entrenamiento en comunicación
- Explicación sesgos
- Entrenamiento en negociación y solución de conflictos
- Entrenamiento en aserción
- Reforzamiento

 

33. ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES
 
Según Karnwath y Miller(1989), esta técnica fue desarrollada por Wilkinson y Canter (1982) y Brady ( 1984).
Es una técnica para trabajar con pacientes psiquiátricos y personas con dificultades sociales e interpersonales.
Para:
Paidófilos Stevenson y Wolpe (1960)
Piromanos Rice y Chaplin (1979)
Esquizofrenicos Fallon y cols (1982)
Alcoholicos Foy y cols (1976)
Depresivos Bellock y cols (1981)
 Ansiosos crónicos HErsen (1976)
 Retraso mental MAtson y Senatore (1981)
Fobicos sociales Shaw (1976)

 

FHS: formación habilidades sociales
FA: Formación asertiva
FHE: formación de habilidades de entrevista
FHP: Formación habilidades habla en público
FHS: Wilkinson y Canter (1983)
- Clarificar déficit sociales y valores
- Evaluar grado de motivación para cambiar
- Decidir sobre adecuación para dificultades
Proporcionar información
Encontrar y acordar metas y objetivos terapéuticos
Diseñar programa
Monitorear progreso

 

Trower y cosl (1978)
- Evaluar relaciones pasadas y actuales
Personalidad, interacción
 Dificultades en situaciones sociales
 Conducta posibles déficit

 

FHS:
- Instrucción y orientación
Modelado por terapeuta
 Ensayo de conducta
 Retroalimentación
 Reforzamiento social y instrumental
Ejercicios en casa
 Interacción terapéutica
 Entrenamiento en generalización
Ejercicios de precalentamiento

 

- Instruir y orientar
- Debe haber claridad en lo que será la terapia
- Se tienen en cuenta límites y competencias del paciente
- Modelamiento: establecer varios estilos de respuesta
- Ensayo: se ensayan conductas, se representan papeles
- Retroalimentación
- Reforzamiento social
- Duración: 8-10 sesiones
- Objetivos afectivos: relaciones satisfactorias
- Objetivos Instrumentales: permitir actividades sociales
34. ENTRENAMIENTO ASERTIVO

 

Según  Goldstein y Kanter (1993), y Carnwath y Miller (1989) esta técnica fue desarrollada por Wolpe (1973).
Sirve para la reducción de miedo social, a hablar en público, mejorar relaciones interpersonales, modificar conductas desadaptadas.

 

Terapia dirigida a personas con dificultad de responder ante acontecimientos estresantes y con dificultad de expresar sentimientos.
 
A través de esta terapia se busca incrementar el autorespeto, la satisfacción de ser capaz de autoafianzarse, incrementar la posición social, promover el reajuste general del distrés, controlar la ansiedad al momento de respuesta y tener seguridad de respuesta.

 

Pasos:
- Se plantea el estimulo, la situación, la dificultad
- Se expresan sentimientos positivos y negativos al respecto
- Se toman en cuenta sentimientos de los demás
- Se discrimina entre aserción, agresividad o pasividad como respuesta conductual ante estimulo
- Se discrimina adecuada expresión personal
- Se refuerza la defensa  asertiva sin agresión y sin pasividad
- Para generalizar respuestas conductuales apropiadas se realiza cuestionario de Willoughby (Wolpe y LAzarus 1966) de asertividad para detectar otras fallas asertivas
- En algunas sesiones se utiliza el juego de roles, terapeuta- paciente
-  Se modelan conductas objetivo
- Se presentan escenas modelo
-Se utiliza técnica del  debería
- Dominación de respuestas asertivas
- Revisión de actuación
- Se establecen reforzadores positivos, se busca recompensadores sociales.

 

En resumen:
Sentimientos   Positivos
                       Negativos
                       De los demás
Agresión / Aserción / Pasividad

 

35. ENTRENAMIENTO EN SOLUCIÓN DE PROBLEMAS (ESP)

 

Según Gavino (1997), esta técnica fue desarrollada por D` Zurilla y Goldfried (1971). Para:
Depresión
Crisis ansiedad y angustia
Esquizofrenia
Pacientes psiquiátricos
Agresividad
También llamado en resolución de problemas
- Proceso cognitivo comportamental
- Variedad de alternativas de respuesta al problema
- Incrementar probabilidad de eficacia
- Para prevenir problemas y fomentar autonomía
- Para ambiente educativo

 

- Pasos:
- Orientación y sensibilización hacia problemas
- Focalizar la atención, incrementar sensibilidad
- Definición del a formulación del problema
- Operacionalización delimitación real
- Selección datos relevantes
- Metas objetivo
- Generación soluciones alternativas
- Tormenta de ideas
- Principio de aplazamiento de juicio critica prohibida, cualquier alternativa valida
- Principio variedad asociación libre positiva
- Principio cantidad mientras más…
- Identificación y evaluación consecuencias para cada alternativa
- Ejecución de la solución y verificación
- Autoobservación
- Autoevaluación
- Autoregistro
- Crear capacidad para desenvolverse en situaciones específicas
- Manejar la percepción y la emoción
- Para que tiempo y energía destinados al conflicto permitan una                                                     elaboración (evaluación) correcta
- Se aplican y verifican soluciones
- Se generalizan destrezas adquiridas en otras situaciones
- Si no funcionan, se redefine el problema
- El tratamiento se debe de explicar
- Busca orientar hacia la solución de un problema

 

- Formulación del problema:
Reconocer problemas irresueltos/malresueltos
Identificar obstáculos
Plantear metas realistas
Plantear distintos ataques al problema

 

- Elaboración del problema:
Plantear varias soluciones alternativas
Tomar decisiones
Tomar la mejor solución:
                                    Maximizar beneficios
                                  Minimizar costos personales
                                  Anticipar resultados
Resolución:
                   Que provea bienestar y alivio suficientes
                   Optimo estado emocional frente al problema
                   Conocimiento de esfuerzo y tiempo de desgaste
                   Posibles efectos en todas las áreas
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
TÉCNICAS DE PERSONALIDAD
 
Estas técnicas van dirigidas a modificar el sistema de creencias y pensamientos que influyen y determinan el comportamiento.

 

36. TERAPIA COGNITIVA

 

Según Gavino (1997), esta técnica fue desarrollada por Aarón Beck (1976).
Para:
Tratamiento de autoestima
Dependencia
Ansiedad
Trabajo con pacientes sicóticos
Depresión

 

Se fundamenta en que los problemas psicológicos del hombre se derivan de un sistema cognitivo primitivo, y la normalidad y adaptación resultan de un sistema cognitivo maduro.
Así pues, derivado de un sistema cognitivo primitivo surgen las distorsiones cognitivas que se caracterizan por ser fallas en el procesamiento de la información, derivados de supuestos o esquemas personales.
La distorsión es algo más estructurado, mientras que un error cognitivo es más superficial.
Esas distorsiones cognitivas son:
- Filtraje y abstracción selectiva (no lo soporto, es horroroso)
- Polarización (o lo uno o lo otro)
- Sobregeneralización (todo es así)
- Inferencia arbitraria (interpretación pensamiento, creo que)
- Visión catastrófica (y si me ocurriera…)
- Personalización (se refieren a mí)
- Falacia de control (toda la responsabilidad es mía)
- Falacia de justicia (eso es injusto)
- Falacia de cambio Si el cambiara, yo…)
- Razonamiento emocional (si me siento mal es porque)

 

Errores cognitivos:
- Inferencia arbitraria (se adelantan conclusiones en ausencia de evidencia)
- Abstracción selectiva (se centra solo en un detalle extraído del contexto)
- Sobregeneralización (Elaboración de conclusión a partir de otros hechos aislados)
- Maximización y minimización
- Personalización (todo me pasa a mí)
- Pensamiento dicotómico, polarización

 

Técnica cognitiva:
- Detección de pensamientos automáticos (cambios de ánimo ante situaciones)
- Clasificación de distorsiones cognitivas (modos de actuar ante problemas)
- Búsqueda de evidencia para comprobar validez de pensamientos automáticos (pros y contras, se predicen resultados y se comprueban, se busca evidencia contradictoria)
- Concretizar las hipótesis (operacionalización de formulaciones vagas)
- Retribución (debido a que paciente se hace responsable de sucesos sin evidencia cayendo en culpa, se buscan otros factores que contribuyan al suceso
- Descentramiento (debido a que paciente se cree el centro de atención de otros sintiendo vergüenza y suspicacia, se busca información en otros)
- Descatrastrofización (debido a que se anticipan eventos temidos sin base real produciendo ansiedad, se piensa en la extensión y duración de consecuencias, posibilidades de afrontamiento, modelado, recreación de escenas, exposición in
vivo).
- Uso de imágenes (Se afrontan determinadas situaciones por medio de imágenes instruyéndose en otras más realistas)
- Manejo de supuestos personales (se usa preguntas, lo razonable, lo productivo, lo de ayuda, la evidencia)

 

Técnicas conductuales

 

- Programación actos incompatibles (actitudes alternas a conducta problema)
- Escala de dominio y placer
- Registro de actividades del día valoración de 1-5
- Asignación de tareas graduadas
- Jerarquía de conductas a realizar para llegar a la conducta meta
- Entrenamiento asertivo (manejar con más éxito los conflictos interpersonales sin expresar emociones de modo ofensivo ni inhibido)
- Ensayo conductual, juego de roles

 

Pasos generalizados:

 

- Identificación registro diario pensamientos automáticos disfuncionales
- Cuestionamiento y puesta a prueba de pensamientos negativos
- Explicación cognitiva del malestar emocional
- Someter a prueba de realidad y sustituir pensamientos distorsionados, creencias irracionales.
- Se continua detectando y debatiendo creencias inadecuadas
- Tareas en casa
- Actuación conductual
- Entrenamiento en habilidades de afrontamiento
Preparación para final y prevención de caídas
 
37. TERAPIA RACIONAL EMOTIVA
 
Según Yankura y Dryden (2000), esta técnica fue desarrollada por Albert Ellis (1962).
Para: Ansiedad
         Depresión
         Discapacidades
         Trastorno obsesivo compulsivo
          Ira y hostilidad
          TDAH

 

Para Ellis por adquisición se tiene una tendencia a la irracionalidad innata y por mantenimiento permanece de irracionalidad.

 

Se utilizan técnicas emocionales, cognitivas y conductuales
Se fundamenta el modelo ABC:
Acontecimiento
Creencias
Consecuencias
El hombre tiene unas metas principales de supervivencia como la felicidad y unas metas secundarias como las de aprobación, éxito, competencia y bienestar social.
Los problemas del hombre surgen ante las emociones secundarias debido a baja tolerancia a la frustración y errores en el procesamiento de información tal como la inferencia arbitraria.
La solución, es alcanzar las metas racionalmente.

 

Alcanzarlas racionalmente implica no ser absolutista, exigente, irracional, es así que se conduce hacia la felicidad y no hacia el sufrimiento
Dentro de las creencias irracionales esta:
Horrorosidad: negatividad fue horrible
Insoportabilidad: intolerancia
Condena: no aceptación soy inútil

 

Técnicas cognitivas

 

- Detección de creencias perturbadoras
- Refutación: constrastación y ataque de creencias

 

- Discriminación: diferencias entre lo racional y lo irracional
- Tareas cognitivas
- Cambio de lenguaje: cambiar no pude  por todavía no puedo
- Listado de efectos positivos y negativos de conducta
- Técnicas imaginativas:
Imaginación racional emotiva: se mantiene suceso cambia consecuencia
Proyección: en el tiempo, se afrontan con éxito eventos pasados  en el futuro
Sugestión: con frases racionales

 

Técnicas emotivas:

 

- Aceptación incondicional hacia el paciente
- Autoaceptacion
- Emociones apropiadas vs. Inapropiadas
- Situación se afronta se condena
  Tristeza  vs depresión
   Inquietud  vs ansiedad
   Dolor vs culpa
   Disgusto vs  ira

 

- Humor en consulta
-  Modelado vicario: relato de historias
- Inversión de rol se representa situación se cuadran consecuencias
 - Ataque a la vergüenza: se hace en público
- Ejercicio de riesgo: se calcula y se hace
- Construcción de texto

 

Técnicas conductuales
- Tareas de exposición
- Quedarse allí recordar hechos incómodos
- Tareas cognitivas
- Uso recompensas y castigos
- Entrenamiento asertivo
 
38. TERAPIA INTERPERSONAL

 

Safran y Segal (1994) y Caballo (1998), dicen que esta terapia fue desarrollada por Safran y Segal (1991).

 

Se fundamenta en que la disfunción se crea en un contexto interpersonal temprano a través de la vinculación afectiva, las figuras de apego que generan un esquema interpersonal temprano que se caracteriza por ser la información de lo que yo esperaba de los demás. Esto hace que para le resto de la vida con base a ellos se generen Marcadores interpersonales ( acots y comunicaciones).
Así pues, la personalidad es un patrón persistente de situaciones interpersonales recurrentes (Sullivan) en un continuo de situaciones yo-tu que generan un ciclo cognitivo interpersonal moldeado continuamente por operaciones de seguridad.

 

Pasos:
- Mecanismos de cambio:
Descentramiento: Ver desde otro ángulo como se está construyendo la realidad
- Desmentido Experiencial: Se debaten creencias disfuncionales
- Acceso a la información: Descubrir aspectos inconscientes, información interna.
- Los mecanismos de cambio se hacen reales a través de la exploración de acontecimientos de vida y en la misma relación terapéutica (Sondeo cognitivo afectivo entre paciente y terapeuta)
- Empatía y exploración cognitiva: interdependencia terapeuta – paciente
- identificar:
- Emoción primaria: que respuestas presenta le organismo (emoción autocrítica: acto amenaza relación interpersonal)
- Emoción operativa de seguridad: identificar cuando la emoción primaria se vuelve amenazante para las relaciones interpersonales. (Emoción reactiva: secundaria a una experiencia)
- Encuentro de emociones instrumentales: (Repertorios aprendidos que sirven para relacionarse)
- Se trabaja con focos terapéuticos, problema paso a paso.
- Comunicación: terapeuta comunica sus sentimientos al paciente (siento que esto es lo que me quieres decir, lo que piensas, sientes…)
- Sondea sentimientos del paciente
Conecta sus sentimientos a los del paciente
Sondeo cognitivo afectivo (que piensa usted de lo que yo siento).
- Metacomunicación: terapeuta paciente experimentan el aquí y el ahora
- Focos terapéuticos (problemas fuera de la sesión, problemas presentados en la sesión)
OTRAS
 
39. TERAPIA DE VALORACIÓN COGNITIVA (TVC)

 

Según Caballo (1998) esta técnica fue elaborada por Richard L. Wessler 1993.
Se fundamenta en que la conducta esta dirigida por las emociones en vez de por los esquemas.
La emoción influye sobre la cognición
Emociones personotipicas son estados emocionales asociados con las cogniciones justificadoras y con maniobras de búsqueda de seguridad.

 

Pasos:
 
- Se informa al paciente de cómo funcionan las emociones y su relación cognitiva conductual
- Se identifica percepción del si mismo del paciente
- Se determinan posibles perturbaciones
- Se reforma definición de si mismo
 - Se encuentran formas de autoapaciguamiento
 - Se establecen mecanismos de defensa ante posibles emociones perturbadoras

 

40. TERAPIA COGNITIVO NARRATIVA

 

Según Gabalda (1997), esta técnica fue desarrollada por Oscar F., Gonzalves 1993.
Consiste en llevar al cliente a construir realidad múltiple de experiencias sensoriales, emocionales cognitivas y de significación.

 

Pasos:
- Dirección sincrónica: desarrollar actividades narrativas.
No hay narrativa sin recurso
- Dirección diacrónica: identificar temas centrales de vida
 Circunstancias episódicas
- Objetivación  de realidad externa. Relacionar narración con la realidad, momento presente, situación
- Multirealidad: experimentos emocionales cognitivos
- Metaforización: condensaciones de significados
 Proyección

 

41. TERAPIA LINGÜÍSTICA DE EVALUACIÓN
 
Según Gabalda (1997), esta técnica fue desarrollada por ella misma en 1990.
Se fundamenta en que todo problema Psicológico descartando lo biológico, está mediado por el lenguaje Korzybsky (1993) y Jonhson (1946).
Lo sano depende de cómo usemos el lenguaje
El mapa no es el territorio, no cubre todo el territorio, se puede hacer mapa sobre mapa, hacer interpretación sobre interpretación.
Conocer supone abstraer

 

Pasos:
- Identificación de interpretación disfuncional (pensamiento)
- Evaluación de la emoción que produce pensamiento
- Separar palabras de hechos
- Extenderse a través del lenguaje autorreflexivo a la extensionalidad de los hechos
- Determinar intención y extensión
- Anticipar respuestas

 

42. ASESORAMIENTO MOTIVACIONAL SISTÉMICO (AMS)

 

Según Caballo (1998), está técnica se realiza para problemas de adicción y toma de decisiones.
Se fundamenta en la teoría de la motivación.
Toda decisión está cargada de una carga afectiva, de incentivos y objetivos.

 

Hay básicamente dos emociones disfuncionales:
Vergüenza: inadecuación al a sociedad por defectos personales
Autocompasión: personas se sienten  victimas del mundo

 

Pasos:
- Se determina cual es el problema
- Se determinan incentivos que ofrece el problema y consecuencias
- Se estructuran experiencias pasadas que tiene que ver con el problema
- Se establecen posibles reacciones bioquímicas y socioculturales
- Se identifican circunstancias presentes
- Se determinan mediadores cognitivos
Pensamientos, creencias percepciones
- Se discriminan efectos esperados
- Se establece relación de la personalidad con posibles soluciones
- Se toma decisión final
 Si hacerlo o no.

 

43. TERAPIA DE ROLES
 
Según Kasdin (1985), esta técnica fue desarrollada por Moreno (1953), para tratar los problemas de reinsersión social.
Pasos:
- Se jerarquizan situaciones
- Se representan en roles
- Psicodrama

 

44. ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIONAL

 

Según Kasdin (1985), esta técnica fue desarrollada por Meichembaum (1971).
Para: Problemas de aprendizaje
          Aprendizaje de conductas nuevas
          Trabajo con deficientes mentales
          Tareas con dificultad de aprendizaje
Pasos:
- Definir el problema
- Autoevaluación por parte de paciente
- Terapeuta ejecuta la tarea mientras se dirige así mismo en voz alta.
- El paciente ejecuta la misma tarea bajo instrucciones del terapeuta
- Paciente ejecuta tarea mientras se instruye así mismo en voz alta.
- Paciente se recita así mismo en voz alta las instrucciones en lugar de hablar en voz alta a medida que ejecuta la tarea.
- El paciente ejecuta la tarea guiado de la ejecución imaginada de habla internalizada.

 

45. REESTRUCTURACIÓN RACIONAL SISTÉMICA
Según Kasdin (1985), esta técnica fue desarrollada por Golfried (1975).
Para:   Conducta inadaptada
            Incompetencia social
            Depresiones reaccionales
            Frustración
            Delirio paranoide
Pasos:
- Presentación tratamiento y ejemplos de ideas preconcebidas.
- Se examinan principales disonancias cognitivas (Ellis)
- Las dificultades se traducen en términos racionales
- Se practica
 
 
46. TÉCNICAS DE DISTRACCIÓN.

 

Las técnicas consisten en aprender a desviar la atención, descentrarla de un estímulo hacia otro estímulo que pueda competir con el anterior, el cual es amenazante y genera displacer a la persona.

 

Uno de sus fundamentos, es poder dejar las interpretaciones catastróficas, en el momento en que se dificulta ser más racional.

 

Las técnicas actúan bajo el influjo de lo que se considera: autoatención corporal, que consiste en que al desviar la atención, se disminuye la conciencia del estímulo amenazante.
Normalmente, duran aproximadamente 11 sesiones.
Las técnicas deben iniciarse con otras técnicas como lo son  la de relajación y respiración.
- Imaginación: tener en cuenta que ambiente le gusta al paciente.
La imagen no debe de tener personas, se pregunta que paisaje se quiere, el paciente debe poner al principio todo lo que quiere, luego el psicoterapeuta puede añadir algo y por ultimo, recordando que se debe empezar con un fondo blanco, al final, se debe llegar progresivamente de nuevo al fondo blanco. Se empieza con los ojos cerrados, se cambia tono de la voz según la necesidad, se hace procedimiento de visualización pero esta vez con tensión.

 

47. TÉCNICA DE VISUALIZACIÓN Y FOCALIZACIÓN SENSORIAL
 
Según Caballo (1998) Hablar de visualización es hablar de aprender a utilizar la imaginación y sacar provecho de ella.

 

Para aprender a no cerrarse en un solo foco atencional como en el caso de los pacientes obsesivos.

 

Es una técnica de constatación, es decir, se hace de forma declarativa y no de forma de pregunta o duda, porque la información juega con el inconsciente, además la información que entra debe de ser positiva y no negativa, precisamente por lo mismo, debe ser bajo el principio de quererse y no odiarse, así como el de admirarse y no criticarse.

 

La técnica también se utiliza en terapia sexual, en caso de disfunción y eyaculación precoz, ya que ofrece la posibilidad de aprender a controlar los sentidos y el cuerpo y a dirigir los focos atencionales y la carga emocional.

 

La terapia se hace por lo general en cuatro sesiones.
Debe dirigirse con tono de voz prolongado, palabras estiradas y tono monótono.

 

- Imagínese una manzana a través de sus cinco sentidos, especificando el sentir de cada uno.
 
Observe la manzana, su color,  su forma, tamaño…
Toque su textura, superficie, forma, ondulaciones…
Lama la manzana, muérdala, sienta su sabor, como se derrite en su boca…
Sienta el olor de la manzana…
Escuche como suena al ser masticada, al morderla…

 

- Con respecto a los autoesquemas:

 

Autoimagen:
Mírese detenidamente ante el espejo, sin hacerse criticas, admírese, parte por parte, desde su cabeza hasta sus pies.

 

Autoconcepto:
Imagínese todo lo que usted hace al levantarse, desee que todo esta apagado, hasta que se viste para ir al trabajo, paso por paso, su procedimiento diario.

 

Autoeficacia:
Visualícese haciendo algo, alguna actividad, imagínese cuan bien la está realizando, haciendo algo que le gusta a nivel de trabajo, luchando, alcanzando sus metas, superando sus dificultades, estando bien ahora, estando donde quiere estar.
Autoestima:
Imagínese relacionándose con los demás, en actitud afable, segura, siéntase importante, observado, admirado, sienta que usted tiene buenas capacidades al igual que la tienen otros, usted es capaz, usted es valioso y vale para los demás.

 

La focalización sensorial es una técnica de redescubrimiento. Según parece también fue  descrita por Masters y Johnson para trabajar los trastornos sexuales.

 

Centrarse en un objeto:

 

Se marea al paciente (10 vueltas) y luego se le dice que describa que hay en el salón.
Esto hace que el paciente deje de sentirse mareado a medida que empieza a concentrarse en otros estímulos.

 

Imaginación:

 

En la imaginación (Beck, 1991) se puede utilizar sustitución por imágenes negativas, positivas, repaso de imágenes, dominio mediante imágenes entre otras.

 

- Mente en blanco
Mantrax: imágenes
Yantrax: Palabras
 
Estas dos unidas es lo que se le aporta al paciente para que imagine.
Esta técnica deja ver el condicionamiento clásico, de estimulo incondicionado produce respuesta incondicionada, produciendo luego un estimulo condicionado y por tanto una respuesta condicionada.
Esta técnica de imaginación, por lo general se utiliza previa a la desensibilización sistemática, aquí, se hace con estímulos temidos, con miedos y fobias, estableciendo jerarquías.

 

Cuando se termina, al paciente se le entrega un registro de práctica:
Para que desarrolle la terapia en su casa.

 

Es clave preguntarle al paciente donde focaliza más la ansiedad, en qué músculos.

 

Las técnicas de distracción tienden a clasificarse en tres categorías: (Falloon, 1981)
- Estrategias cognitivas:
Ejercicios vocales como leer un libro en voz alta o contar objetos puede reducir la duración, el volumen y la claridad de las voces (Tarrier 1987).
El tarareo también puede resultar útil (Green 1990), así como concentrarse en las alucinaciones y describirlas en detalle.
los externos (Harding 1996). Sin embargo, se puede incitar a la persona con esquizofrenia a que proporcione sus propias imágenes y de esa manera retenga el control (Harding 1996)
Centrar la atención en los elementos del ambiente verbalizándolos, siendo lo más detallista posible (ejm: en este  salón hay una mesa color café, un pocillo de color blanco etc.)
Otras técnicas cognitivas incluyen conversar con las voces (Falloon 1981) y responder sólo a las que sean agradables (Romme 1989). Se cree que estas técnicas proporcionan el dominio del paciente sobre las voces (Rutner 1969). A través del auto monitoreo los pacientes pueden lograr discernimiento y control y buscar razonesalternativas de las alucinaciones auditivas (Dawber 1997, Holland 1999).
- Estrategias conductuales:
La utilización de tapones para los oídos en el oído dominante puede ser beneficiosa (Kingdon 1991). También se ha probado el efecto de salir a correr o utilizar una bicicleta fija (Falloon 1981). Los equipos estéreo de música personales (con una variedad de música disponible) pueden ser beneficiosos para algunas personas. Ciertamente, se ha descubierto que la música ayuda a algunos pacientes (Tarrier 1987).
Los pacientes pueden elegir interactuar entre ellos o con el personal, o trabajar aislados. Las estrategias sugeridas incluyen realizar un esfuerzo consciente para desviar la atención de las voces, como leer o dar un paseo.
- Estrategias fisiológicas.
Como las de relajación, autoconocimiento del funcionamiento corporal.
También se pueden tener en cuenta otros aspectos en la visualización como:
-  Visión
Fondo blanco
Circulo negro
Circulo amarillo
Cuadrado verde
Triangulo azul
 Línea roja

 

- Audición
Sonido de un timbre, de que es,
Sirena de emergencia va y viene
Olas estrelladas contra rocas
Motor automóvil  que enciende
Escuche su madre su padre pronunciando su nombre, con amor con odio

 

- Tacto
 Silla mecedora
Una mesa cerca
Sienta superficie borde
Que hay encima de ella
Papel lija carrasposo
Terciopelo
Piedra
Alcohol en la mano
Perro
Utensilio preferido

 

- Gusto
 Sal en lengua
 Zumo de limón
Picante
Helado
Pollo
Comida preferida

 

- Olfato
Olor comida preferida
Perfume
Olores que le gusten no le gusten

 

48. TÉCNICA DE LA SILLA VACÍA

 

Según Caballo (1998), esta técnica fue desarrollada por Perls.
Es una técnica gestaltica expresiva que busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se de cuenta de cosas que posiblemente llevó en sí toda su vida pero que no percibía.
También utilizada en terapia cognitivo conductual.
Sus principios son:
- Darse cuenta:
Entrar en contacto con  el aquí y ahora, con lo que se siente y percibe. Se divide en tres partes:
Darse cuenta del mundo exterior: contacto sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de la persona.
Darse cuenta del mundo interior: Es el contacto sensorial actual con eventos internos, con lo que ocurre dentro del sujeto.
Darse cuenta de la fantasía: toda la actividad mental que transcurre más allá del presente.
Pasos:                                                                                                                   
- Se explica el ejercicio                                                                                                – Se hace a la imagen de que la otra persona a la que no se le expreso lo debido
   está sentada en la otra silla.                                                                  
- Se expresa lo no expresado                                                                  
- Se completa la expresión que no fue terminada                                                   
- Se construye la expresión en caso futuro                                                                  – Ejercicio del darse cuenta.

 

Ejercicios mentales

 

Son ejercicios cognitivos tales como, contar ovejas, hacer operaciones matemáticas, crear procedimientos, inventar cosas, entre otras cosas para distraerse del estímulo base.
Esta terapia no es recomendable con obsesivos.

 

Actividades absorventes

 

Tiene que ver con la realización de actividades tales como las artes, los oficios, si se requiere se puede brindar una capacitación sobre algo.
Recuerdos y fantasías agradables

 

Se cambian recuerdos negativos, pensando en la sensación de amenaza, por recuerdos positivos, pensando en la sensación de bienestar.

 

Técnicas de distracción para la esquizofrenia

 

Se ha descubierto que las intervenciones psicológicas, como la terapia cognitivo-conductual para la psicosis, producen respuestas en cerca del 50% de las personas (Kuipers 1997)

 

El reforzamiento de las habilidades de afrontamiento se ha consolidado como método para ayudar a los enfermos a afrontar la audición de voces o los pensamientos intrusivos (Brooker 2001), Las técnicas de distracción pueden formar parte del reforzamiento de las habilidades de afrontamiento y, según cuál tratamiento sea el más beneficioso para la persona con esquizofrenia, ofrecen diversas maneras para desviar la atención de las voces (Sullivan 1997).
 
49. TECNICA DE INOCULACIÓN AL ESTRÉS (EIE)

 

Según Gavino (1997) esta técnica fue desarrollada por Meichembaum (1987).
Para:
Organizacional
Estrés prostraumático
Pánico
Dolor crónico
Estrés general

 

Consiste en dotar al sujeto de estrategias de afrontamiento hacia el estrés.
Enseñarle a hacer discrepancias entre las demandas del medio interno y externo.
Enseñar al sujeto habilidades y estrategias cognitivo emocionales y conductuales que le permitan afrontar situaciones conflictivas, amenazantes, dolorosas, aversivas de una forma más adaptativa.

 

Pasos:
- primera fase: educativa de conceptualización
- Como le afecta el estrés y como hace frente
- Identificar determinantes del problema
- Explicar origen y mantenimiento
- Conceptualización: enseñar en secuencia de etapas    diferenciadas y manejables
- Evaluar estrategias afrontamiento que utiliza  

 

- Segunda fase: Adquisición y práctica de habilidades
- Entrenamiento en estrategias
- Problemas de percepción e interpretación
- Control de la actuación emocional relajación
- Entrenamiento habilidades sociales

 

- Tercera fase: aplicación, consolidación y seguimiento
- Formular planes de actuación
- Aproximaciones sucesivas
- Preparación
- Afrontamiento,  reconocimiento y éxito
- Prevención crisis y autocontrol

 

50. TECNICA DE DETECCIÓN DEL PENSAMIENTO

 

Según Gavino (1997), esta técnica fue desarrollada por Bain (1928).
Para:
Disminuir perturbaciones cognitivas
Reducir ansiedad
Obsesiones
Disfunciones sexuales
Adicciones

 

También conocida como irrupción o interrupción del pensamiento.
Procedimiento desarrollado para la eliminación de patrones perseverantes de pensamiento que son irrealistas, improductivos o que generan ansiedad, o que inhiben conducta deseada.

 

Pasos:
- Se seleccionan clarifican pensamientos a trabajar.
- Pensar primer elemento de la cadena que lleva el pensamiento
- Se busca palabra potente para el sujeto alto, basta,
- Se busca pensamiento alternativo
- Se entrena de forma encubierta

 

51. INTENCIÓN PARADÓJICA

 

Según Gavino(1997) y Caballo (1998), se utiliza para problemas de insomnio, modificación de conductas, ansiedad recurrente.
Para:
Ansiedad generalizada
Perdida de control
Evaluación negativa
Baja en autoesquemas
Insomnio
Disfunciones sexuales
Miedo a hablar en público
Obsesiones

 

Dunlap (1928) fue el primero en hablar de esta.
Victor Emil Frankl (1939 – 1946)
Jumer y Ascher (1979)

 

- Los procedimientos se construyen para que sorprendan.
- Son contrarios a las expectativas del paciente.
- Se trata de mantener al máximo la conducta problema
- Paradójicamente paciente experimenta lo contrario

 

El cliente intenta llevar a cabo aquellas conductas  las cuales está evitando por la ansiedad que le produce.
Se utiliza cuando falta control hacia la conducta problema.
Se anima al sujeto a hacer lo contrario que ha venido realizando

 

Pasos:
- Se explica exhaustivamente la dinámica del problema, que es lo que ocurre y que es lo que mantiene el problema.
- Racionalizar el problema
- Analizar soluciones que no han sido eficaces
- Reformular problema y prescribir síntomas.
- Instruccionar estructuradamente.
- Se ayuda de Modelamiento hacia la solución de los problemas

 

52. BIORETROALIMENTACIÓN
 
Según Fontaine (1981) y Carnwath y Miller (1989) también se le llama  biofeedback. Con ella se busca el control voluntario del dolor, de actividades y conocimiento acerca del funcionamiento somático.
Para:
            Manejo de trastornos orgánicos
            Contraciones musculares (Basman 1978)
            Cefaleas de ansiedad (Pudzynsky 1973)
            Bruxismo(Carlsson y Gale 1976)
            Torticulis espasmodica (Budín 1974)
            Trastornos cardiovasculares (Engel 1977)
            Hipertensión ( Patel y North 1975)
             Enuresis ( Wansley 1977)
             Trastornos gastrointestinales
             Asma (Kotses 1976)
             Epilepsia (Sterman 1977)
También conocido como técnica de aprendizaje visceral, medicina conductual por medio de la cual se busca alterar las respuestas fisiológicas de los pacientes y por tanto sus consecuencias.
Procedimiento que se utiliza para que el sujeto pueda controlar respuestas del sistema nervioso autónomo y SNC
Consiste en una retroacción biológica, en aprender a discriminar estados internos, autorregularse a través del efecto placebo, la confianza y la relajación.

 

Pasos:
- Evaluación inicial del problema
- Análisis conductual (pensamientos, emociones, conductas)
- Línea base: elaboración de perfil psicofisiológico, como funciona el cuerpo del paciente.
- Fijación de metas con control progresivo.
- Tratamiento: entrenamiento en cambio de respuesta

 

53. TÉCNICAS BASADAS EN LA INFORMACIÓN
Según Caballo (1998) son:
Biblioterapia
Información
Orientación
Empleo materiales escritos y de autoayuda para modificar conducta. Tiene que tener habilidades de lectura y de autocontrol.
- Autodiagnóstico
- Autoregistro
- Autoincentivo
 - Información
 - Orientación
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ORGANIZACIÓN DE TÉCNICAS

 

TECNICAS DE MODIFICACIÓN DE CONDUCTA

 

Estímulo – Respuesta – Consecuencia E – R – C
Estímulo – Respuesta

 

1. Reforzamiento diferencial de conductas opuestas  RDO
2. Reforzamiento diferencial de tasas bajas                RTB
3. Reforzamiento diferencial de tasas altas                 RTA
4. Reforzamiento diferencial  conductas alternas     RDCA

 

5. Sobrecorrección
6. Coste de respuesta
7. Moldeamiento
8. Encadenamiento
9. Modelamiento
10. Tiempo fuera
11. Economía de fichas
12. Practica negativa

 

13. Estimulación aversiva contingente a la respuesta
14. Extinción
15. Saciación
16. Limitación
17. Desvanecimiento, señal e incitación
18. Prevención de respuesta
19. Descensibilización sistemática
20. Técnicas de exposición
21. Implosión
22. Inundación
23. Abreacción

 

TECNICAS DE IMAGINACIÓN

 

24. Condicionamiento encubierto
25. Refuerzo positivo encubierto
26. Refuerzo negativo encubierto
27. Castigo positivo encubierto
28. Castigo negativo encubierto
29. Extinción encubierta
30. Modelamiento encubierto
31. Aserción encubierta
32. Sensibilización encubierta
33. Coste de respuesta encubierto

 

TECNICAS COGNITIVAS

 

34. Terapias de esquemas ( Jefrey Joung )
35. Terapia cognitiva (Aaron Beck)
36. Terapia racional emotiva (Albert Ellis)
37. Terapia de constructos personales (George Kelly)

 

ENTRENAMIENTO

 

38. Entrenamiento asertivo
39. Entrenamiento en habilidades sociales
40. Entrenamiento en solución de problemas
41. Entrenamiento en estrategias de afrontamiento
42. Entrenamiento en aprendizaje de pensamiento
43. Entrenamiento en análisis de ventajas y desventajas
44. Entrenamiento autoinstruccional
45. Entrenamiento en control de estímulos
46. Entrenamiento en relajación
47. Entrenamiento en manejo de ansiedad
      (Suinn y Richardson, 1971)
48. Entrenamiento en inoculación al estrés (Meichembaum     
        y Cameron, 1974)
49.  Entrenamiento en autocontrol
50. Intención paradójica
51. Dialogo socrático
52. Empirismo colaborativo
53. Descubrimiento guiado

 

54. Bioretroalimentación (Biofeedback)
55. Clarificación de valores y metas (Rath)
 
56. Terapia de la triada de autocontrol

 

57. Terapia de detección del pensamiento
58. Terapia de visualización
59. Terapia interpersonal (Safran)
 
60. Resolución de problemas interpersonales
       ( Spivack y Shure)
61. Modelo de afrontamiento ( Lazarus)

 

62. Reestructuración racional sistémica (Golfried )
63. Procesal sistémica (Guidano)
64. Postracionalista ( vittorio Guidano )
65. Constructivista (Michael Mahoney)
66. Estructural ( Guidano y Liotti, 1983)
67. Ciencia personal (Mahoney. 1974)

 

68. Acceso a la información
     – Biblioterapia
     – Información
     – Orientación
69. Disposiciones a la acción
70. Precisión semántica
71. Precisión en el tiempo
72. Simulación (Juego de rol)
73. Descensibilización autodirigida
74. Modelo sociocognitivo (Bandura)
75. Racional comportamental (Maultsby, 1975)
76. Procesos de cambio afectivos (Safran y Greenberg)
BIBLIOGRAFÍA
CABALLO E., Vicente. Manual para el tratamiento cognitivo conductual de trastornos psicóticos. Madrid: siglo XXI, 1998 689 pág.
CABALLO E., Vicente. Manual de tecnicas de terapia y modificación de conducta. Madrid: Siglo XXI, 1998 980 pág. 
CARNWATH Tom y MILLER David. Psicoterapia conductual en asistencia primaria. Barcelona: Martínez Roca, 1989 352pág.
FONTAINE Ovide. Las terapias del comportamiento. Barcelona: Herder, 1981 249 Pág.) 
GABALDA Caro Isabel. Manual psicoterapias cognitivas. Barcelona: Paidos, 1997
GAVINO Aurora. Técnicas de     terapia de conducta. Barcelona: Martínez Roca, 1997, 143 Pág.
 GOLDSTEIN P., Arnold y KANTER H., Frederick. Como ayudar al cambio en psicoterapia. Bilbao:1993 Descleé de Brouwer, 712 Pág.
 MCKAY Matthew. Técnicas cognitivas para el tratamiento del estrés. Barcelona: Martínez Roca, 1988 240 pág.
MILLAR David & CARNWATH Tom. Psicoterapia Cognitivo – conductual en asistencia primaria. Barcelona: Martínez Roca, 1989  352 Pág.
KASDIN E., Alan. Tratamiento de la conducta antisocial en la infancia y adolescencia. Barcelona: Martínez Roca, 1985 270 Pág.
SAFRAN D., Jeremy y SEGAL V., Zinder. El proceso interpersonal en la terapia cognitiva. Barcelona: Paidos, 1994   377 pág.
YANKURA Joseph y DRYDEN Windy. Terapia conductual racional emotiva (REBT) Bilbao: Broker, 2000 320 pág.

 

 

About Bremen´s

Ingeniería de Desarrollo Humano BREMEN´S S.A.S. con Nit. 900660231-4 es una compañía colombiana dedicada a ofrecer servicios profesionales y de capacitación en temas de criminalística, criminología psicología Jurídica y Psicología Aplicada.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

*